Tips Mimate
Beneficios de la maracuyá
El maracuyá aporta al organismo nutrientes como
• Vitamina A y C
• Potasio
• Calcio
• Hierro
• Fibra
• Carbohidratos
• Antioxidantes
Beneficios de la fruta de maracuyá en la salud:
1. Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares
2. Ayuda a combatir los radicales libres
3. Mejora la digestión
4. Favorece la reparación de tejidos
5. Ayuda a prevenir el cáncer
6. Colabora para fortalecer los huesos del cuerpo
7. Alivia síntomas del asma
8. Ayuda a reducir el colesterol malo
9. Ayuda a dormir porque tiene cualidades como relajante
10. Previene enfermedades respiratorias
11. Ayuda a bajar de peso
12. Reduce el riesgo de sufrir enfermedades degenerativas
13. Previene la anemia
14. Ayuda a prevenir y combatir el estreñimiento
15. Equilibra el nivel de azúcar o glucemia en sangre
16. Ayuda a mantener sana la vista
La pulpa de la fruta de maracuyá es la que tiene las propiedades medicinales por eso se la usa para preparar jugos, postres, helados, mermeladas, jaleas y comidas saladas también.
Realmente vale la pena incorporar la fruta de maracuyá en nuestra dieta aunque sea una fruta exótica porque es muy saludable.
En algunos países no es tan fácil de encontrar esta fruta pero de a poco deja ser un fruta rara y se hace más popular por lo que aparecerá en las góndolas como cualquier otra fruta.
La fruta de maracuyá es recomendada para deportistas, mujeres embarazadas y en periodo de lactancia, niños y ancianos debido a los aportes nutricionales que le brinda al cuerpo
Publicado el día 02/02/2015
